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La vita è un ottovolante con alti e bassi. Viviamo periodi di gioia e periodi di malinconia o di disperazione.
È normale sentirsi giù di tanto in tanto, ma quando questi sentimenti persistono e sembrano inevitabili, può essere un segno di depressione.
A livello globale, la depressione è classificata come uno dei problemi di salute mentale più diffusi, eppure rimane ampiamente incompresa. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), circa 280 milioni di persone nel mondo soffrono di depressione.
L'insorgenza della depressione varia da persona a persona, e varia anche la gravità dei sintomi.
Si ricordi che non è solo in questa situazione. Se si trova a sperimentare i sintomi della depressione, c'è un supporto disponibile che è stato progettato per aiutarla a superare questi sintomi.
Questo questionario di facile utilizzo (test sulla depressione) è una versione autosomministrata dello strumento diagnostico PRIME-MD per i disturbi mentali comuni. Il PHQ-9 è la sezione sulla depressione, che assegna un punteggio a ciascuno dei nove criteri del DSM-IV da "0" (per niente) a "3" (quasi ogni giorno).
Non è uno strumento di screening per la depressione, ma viene utilizzato per monitorare la gravità della depressione e la risposta al trattamento. -
La depressione non dovrebbe essere diagnosticata o esclusa solo sulla base del punteggio PHQ-9. Un punteggio PHQ-9 ≥ 10 ha una sensibilità dell'88% e una specificità dell'88% per la depressione maggiore.
Poiché il questionario si basa sull'auto-rapporto del paziente, il medico deve verificare tutte le risposte.
Il PHQ-9 (test sulla depressione) è stato completato da 6.000 pazienti in 8 cliniche di assistenza primaria e 7 cliniche di ostetricia e ginecologia. La validità del costrutto è stata valutata utilizzando il 20-item Short-Form General Health Survey, i giorni di malattia e le visite in clinica auto-riferiti e la difficoltà legata ai sintomi. La validità dei criteri è stata valutata utilizzando un'intervista strutturata indipendente da parte di un professionista della salute mentale (MHP) in un campione di 580 pazienti. -
Che cos'è la depressione?
La depressione è una malattia medica comune e grave che influisce negativamente sul modo di sentire, sul modo di pensare e sul modo di agire. Comporta sentimenti persistenti di tristezza, perdita di interesse nelle attività e può portare a una serie di problemi emotivi e fisici.
Quali sono le cause della depressione?
La causa esatta della depressione non è nota. Può derivare da una combinazione di fattori genetici, biologici, ambientali e psicologici. Anche gli eventi della vita, come i traumi o lo stress, possono contribuire alla sua insorgenza.
Come faccio a sapere se sono depresso?
I sintomi della depressione possono variare, ma in genere includono sentimenti di tristezza o disperazione, perdita di interesse per le attività che un tempo piacevano, cambiamenti nell'appetito o nel peso, disturbi del sonno, perdita di energia, difficoltà di concentrazione e pensieri di morte o suicidio. Se questi sintomi persistono per più di due settimane, può trattarsi di depressione.
La depressione può essere trattata?
Sì, la depressione può essere trattata. I trattamenti più comuni includono i farmaci (antidepressivi), la psicoterapia (come la terapia cognitivo-comportamentale o la terapia interpersonale), o una combinazione di entrambi. Anche i cambiamenti nello stile di vita, come l'esercizio fisico regolare, l'alimentazione sana e il mantenimento di relazioni sociali, possono aiutare a gestire i sintomi.
I farmaci sono necessari per trattare la depressione?
Non sempre. Il trattamento dipende dalla gravità e dalla durata dei sintomi, oltre che dalle preferenze individuali e dalla storia medica. Alcune persone possono trarre beneficio dalla sola psicoterapia, mentre altre possono avere bisogno di farmaci per gestire efficacemente la depressione.
Quanto tempo richiede il trattamento della depressione per funzionare?
I tempi variano da persona a persona. Alcuni possono iniziare a sentirsi meglio entro poche settimane dal trattamento, mentre altri possono impiegare più tempo. È importante mantenere una comunicazione aperta con il suo operatore sanitario per trovare il piano di trattamento più efficace per lei.
La depressione può tornare dopo il trattamento?
Sì, la depressione può ripresentarsi. Alcune persone sperimentano un solo episodio depressivo nella loro vita, mentre altre possono avere episodi multipli. Un trattamento di mantenimento continuo può essere raccomandato per prevenire o ridurre le probabilità di ricaduta.
Esistono diversi tipi di depressione?
Sì, esistono diversi tipi di depressione, tra cui il disturbo depressivo maggiore, il disturbo depressivo persistente (distimia), il disturbo bipolare (che comprende episodi di depressione e mania), la depressione post-partum e il disturbo affettivo stagionale (SAD), tra gli altri.
Come posso aiutare una persona cara che soffre di depressione?
Sostenere la persona incoraggiandola a cercare un trattamento, offrendo sostegno emotivo, mostrando pazienza e imparando a conoscere la depressione. Ascoltare senza giudicare e assicurarsi che sappia che le sta a cuore può essere molto utile.
Dove posso trovare aiuto o maggiori informazioni sulla depressione?
Sono disponibili molte risorse per chi cerca aiuto o maggiori informazioni sulla depressione. Può iniziare con i suoi fornitori di assistenza sanitaria, come il suo medico o un professionista della salute mentale. Inoltre, le organizzazioni e i siti web nazionali che si occupano di salute mentale forniscono preziose informazioni e risorse di supporto.
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QUESTE INFORMAZIONI NON INTENDONO SOSTITUIRE IL GIUDIZIO CLINICO O GUIDARE IN ALCUN MODO LA CURA DEL SINGOLO PAZIENTE.