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€7,24
Età: dai 5 anni
La nuova serie digitale dal titolo “CARTE TASCABILI” è uno strumento pratico ed utile, adatto per tablet, telefoni cellulari e computer. La serie presenta semplici carte illustrate ideate per supportare un bisogno specifico e possono essere utilizzate in svariati modi, sia dagli specialisti (terapeuti e insegnanti) che dai genitori.
La consapevolezza, in inglese “mindfulness”, è una sorta di viaggio dentro il momento presente che porta con sé molti benefici per il nostro cervello e il nostro corpo, la nostra salute fisica e mentale, così come per la concentrazione, l'apprendimento e le relazioni. I quaranta esercizi divertenti illustrati in questo mazzo di carte possono essere utilizzati da persone di tutte le età, per imparare alcuni elementi di base della consapevolezza, tra cui la consapevolezza del respiro, le visualizzazioni, la consapevolezza sensoriale e i fondamenti per adottare un punto di vista e altro ancora.
Puoi utilizzare queste carte da solo, scegliendone una al mattino o nei momenti difficili della giornata. Oppure, puoi usarle assieme a qualcuno durante la terapia, le lezioni di yoga, in certi momenti a scuola o a casa, nel modo che preferisci. Gli esercizi illustrati in ogni carta possono essere praticati in un minuto o due, sebbene ti incoraggiamo a trascorrere più tempo svolgendo esercizi più lunghi e ad adattare o allungare quanto proposto nelle carte man mano che prosegui con l’allenamento.
Tipologia: 1 file in formato pdf
Dimensioni: 9,5 MB
SKU: IT-EB1093
Numero di pagine: 21
Autore: Dr. Christopher Willard, (Psy. D.)
Traduzione e adattamento: Luisa Meneghini
Compatibile con: PC / Mac, Tablet, E-Reader
Formato stampabile disponibile: Sì
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Materiale molto utile per lavorare su abilità di ancoraggio che possono promuovere le capacità di regolazione emotiva dei bimbi
Sto cominciando ad utilizzare le carte nel mio lavoro in studio (sono una pedagogista) e devo dire che sia la presentazione grafica (attraente per i bambini) che la tipologia di esercizi arricchisce l'intervento e permette di imparare pian piano alcune tecniche di relax e consapevolezza. Grazie!
Ottimo materiale. Molto apprezzato dai bambini
