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Carte tascabili | Carte sulla consapevolezza o “mindfulness” per bambini

(19)

La nuova serie dal titolo “CARTE TASCABILI” è uno strumento pratico ed utile. La serie presenta semplici carte illustrate ideate per supportare un bisogno specifico e possono essere utilizzate in svariati modi, sia dagli specialisti (terapeuti e insegnanti) che dai genitori.


€7,24
Formato del libro

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Descrizione

Carte sulla consapevolezza per bambini

Età: dai 5 anni

La consapevolezza, in inglese “mindfulness”, è una sorta di viaggio dentro il momento presente che porta con sé molti benefici per il nostro cervello e il nostro corpo, la nostra salute fisica e mentale, così come per la concentrazione, l'apprendimento e le relazioni. I quaranta esercizi divertenti illustrati in questo libro "Carte tascabili | Carte sulla consapevolezza o “mindfulness” per bambini" possono essere utilizzati da persone di tutte le età, per imparare alcuni elementi di base della consapevolezza, tra cui la consapevolezza del respiro, le visualizzazioni, la consapevolezza sensoriale e i fondamenti per adottare un punto di vista e altro ancora.

Puoi utilizzare queste carte da solo, scegliendone una al mattino o nei momenti difficili della giornata. Oppure, puoi usarle assieme a qualcuno durante la terapia, le lezioni di yoga, in certi momenti a scuola o a casa, nel modo che preferisci. Gli esercizi illustrati in ogni carta possono essere praticati in un minuto o due, sebbene ti incoraggiamo a trascorrere più tempo svolgendo esercizi più lunghi e ad adattare o allungare quanto proposto nelle carte man mano che prosegui con l’allenamento.

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Specifiche

  • Tipologia
    EBOOK (PDF) o COPIA CARTACEA (con spirale)
  • SKU
    IT-EB1093
  • Fasce di età
    Bambini in età prescolare
  • Numero di pagine
    21
  • Dimensioni
    14.85 x 21 cm
  • Autore
    Dr. Christopher Willard, (Psy. D.)
  • Impaginazione
    Elsa Androutsou
  • Traduzione e adattamento
    Luisa Meneghini
  • Anno di pubblicazione
    2020

Contenuti

40 esercizi divertenti illustrati utilizzati da persone di tutte le età, per imparare alcuni elementi di base della consapevolezza, tra cui la consapevolezza del respiro, le visualizzazioni, la consapevolezza sensoriale e i fondamenti per adottare un punto di vista e altro ancora.

Fasce di età

Bambini in età prescolare

Autore

Dr. Christopher Willard, (Psy. D.)

Customer Reviews

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P
P.A.
Parola d’ordine: fruibilità

trovo queste carte molto facilmente fruibili in diversi ambiti, non necessariamente all’interno di una terapia. Possono essere facilmente utilizzate dai genitori per creare piacevoli momenti insieme ai bimbi e magari anche routine rilassanti che possono favorire la calma e il sonno.

S
Stefania C.
Utilissime

Carte molto utili per guidare i ragazzi alla consapevolezza, attraverso esercizio di respirazione e non solo.
La visualizzazione mentale di diverse immagini aiuta a variare pure restando concentrati. Testate su un gruppo di 8 ragazzi tra quinta elementare e prima media con ottimo successo.

E
Elisa
Qualità:
ok
ottima
Design:
ok
ottimo
Efficacia:
ok
ottima
Carte ispirative e utili

Carte davvero utili per poter dare nuovi stimoli, input e potersi approcciare in maniera più funzionale.

L
Laura B.
Qualità:
ok
ottima
Design:
ok
ottimo
Efficacia:
ok
ottima

Carte tascabili | Carte sulla consapevolezza o “mindfulness” per bambini

D
Domenico O.
Qualità:
ok
ottima
Design:
ok
ottimo
Efficacia:
ok
ottima

Carte tascabili | Carte sulla consapevolezza o “mindfulness” per bambini