Social Savvy Series - Riconoscere e comprendere le proprie emozioni

Scenari sociali per riflettere, fare esercizio ed evolversi.

Età: dai 14 anni

“Riconoscere e comprendere le proprie emozioni” di Emeline Saley è un prezioso strumento pensato per adolescenti e adulti, in particolare coloro che vivono con disturbi dello spettro autistico o che affrontano difficoltà nelle interazioni sociali. Attraverso venti scenari realistici, il lettore viene guidato in un percorso di esplorazione emotiva che permette di identificare le emozioni, riconoscerne le manifestazioni fisiche e imparare a verbalizzarle. Questo approccio interattivo e riflessivo stimola la consapevolezza di sé e migliora la capacità di esprimere ciò che si prova nelle varie situazioni quotidiane.

Tra gli obiettivi principali del libro troviamo:

• riconoscere e comprendere una vasta gamma di emozioni, da quelle semplici a quelle più complesse,
• associare le emozioni a sensazioni fisiche interne ed esterne,
• esercitarsi a descrivere verbalmente ciò che si prova e comunicare con maggiore efficacia,
• stabilire connessioni personali con le esperienze descritte negli scenari proposti,
• promuovere la riflessione individuale e la discussione guidata, preferibilmente con il supporto di un professionista.

Uno strumento utile, concreto e inclusivo per potenziare le competenze emotive a ogni età.

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