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Carte tascabili | Carte sulla consapevolezza o “mindfulness” per bambini

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Carte sulla consapevolezza per bambini

Età: dai 5 anni

La nuova serie digitale dal titolo “CARTE TASCABILI” è uno strumento pratico ed utile, adatto per tablet, telefoni cellulari e computer. La serie presenta semplici carte illustrate ideate per supportare un bisogno specifico e possono essere utilizzate in svariati modi, sia dagli specialisti (terapeuti e insegnanti) che dai genitori.

La consapevolezza, in inglese “mindfulness”, è una sorta di viaggio dentro il momento presente che porta con sé molti benefici per il nostro cervello e il nostro corpo, la nostra salute fisica e mentale, così come per la concentrazione, l'apprendimento e le relazioni. I quaranta esercizi divertenti illustrati in questo ebook "Carte tascabili | Carte sulla consapevolezza o “mindfulness” per bambini" possono essere utilizzati da persone di tutte le età, per imparare alcuni elementi di base della consapevolezza, tra cui la consapevolezza del respiro, le visualizzazioni, la consapevolezza sensoriale e i fondamenti per adottare un punto di vista e altro ancora. 

Puoi utilizzare queste carte da solo, scegliendone una al mattino o nei momenti difficili della giornata. Oppure, puoi usarle assieme a qualcuno durante la terapia, le lezioni di yoga, in certi momenti a scuola o a casa, nel modo che preferisci. Gli esercizi illustrati in ogni carta possono essere praticati in un minuto o due, sebbene ti incoraggiamo a trascorrere più tempo svolgendo esercizi più lunghi e ad adattare o allungare quanto proposto nelle carte man mano che prosegui con l’allenamento.

Tipologia: 1 file in formato pdf
Dimensioni: 9,5 MB
SKU: IT-EB1093 
Numero di pagine: 21
Autore: Dr. Christopher Willard, (Psy. D.)
Traduzione e adattamento: Luisa Meneghini
Compatibile con: PC / Mac, Tablet, E-Reader
Formato stampabile disponibile: Sì

Potrebbe interessarti anche questo e-book “Carte tascabili | Strategie di adattamento”.

Customer Reviews

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Gaia S.

Carte tascabili | Carte sulla consapevolezza o “mindfulness” per bambini

S
Silvia Z.
Carte inerenti la Mindfulness

Sono entusiasta dell' acquisto, poiché le carte riassumono un percorso come formatrice in Mindfulness svolto con un master. Grazie di aver condensato in queste carte un percorso di consapevezza e di meditazione idoneo ai bambini,ma anche agli adulti a mio avviso.

C
CARMELA c.
un ottimo prodotto

Le carte tascabili sulla consapevolezza sono un ottimo alleato per il lavoro con i bambini. Immediate e sempre fruibili, di facile comprensione e accattivanti. Consiglio

s
silvia

Carte sulla consapevolezza o “mindfulness” per bambini

A
Anonimo
Ottimo! Consigliatissimo

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